大人ニキビには予兆がある！？繰り返すニキビを防ぐ方法は？

繰り返す大人のニキビに悩まれている方の中には、ニキビができる前に、ムズムズ・かゆみなどの前兆や予兆を感じたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、大人ニキビに悩む方の“ニキビ予兆”の実態と、その対策方法についてご紹介いします。大人ニキビを繰り返さないためにも、ぜひ参考にしてみてください。

ニキビは赤く腫れる前から始まっている？

ニキビがポツンと形になる前に、ムズムズやかゆみなどの違和感を持つ人は少なくありません。この時、肌にはすでにニキビのもと（微小面皰）が作られています。
しかし、微小面皰の段階でニキビケアをしなければと思う方は少なく、赤く腫れてきてからケアをし始めるため、ケアするタイミングとしては「遅い」のです。

ニキビは赤く腫れる前から始まっている？

ニキビができる前に、ムズムズ・かゆみ・肌が硬くなるなどの”ニキビ予兆”を感じる人は、73％。ニキビ予兆を感じた後、その部分がほぼニキビになることが調査で分かっています。
（アクセーヌ調べ）
しかし、ニキビ予兆を感じても、対処の方法がわからず、ただニキビになるのを待つだけ・・という方が多いのが実情。ニキビだけでなく、このニキビ予兆に対しても、不快な気持ちになっている人が多いのです。

（アクセーヌ調べ, 20～30代女性　ニキビ頻度2ヵ月　N＝114）

適切なケアで繰り返す大人ニキビから抜け出そう

ニキビ予兆を感じた時には、すでにニキビのもと（微小面皰）がつくられています。
そのため、繰り返すニキビを止めるためには、予兆を感じる前からのケアが重要です。
ニキビを繰り返さない、クリアでなめらかな肌を手に入れるために、参考にしてみてください。

POINT1 ニキビ・肌荒れに効果のある、医薬外薬品の化粧品を毎日使いましょう

ニキビ予兆やニキビがポツンと形になってからのケアでは、タイミングとしては遅いと言えます。ニキビが治まったと思っても、肌の奥では炎症が続いていることもあるので、新たなニキビを発生させない為にも、毎日ニキビ・肌荒れに効果のある医薬部外品の化粧品を使うことがオススメです。

POINT2 ノンコメドジェニックテスト済※の日焼け止めを使いましょう

ニキビの発生・悪化要因の１つである紫外線から肌を守ることは大切です。しかしながら、その日焼け止めが原因で、余計にニキビを悪化させてしまうことも。ノンコメドジェニックテスト済の日焼け止めを使うことで、ニキビを気にすることなく紫外線対策をすることができます。

※すべての方にニキビができないというわけではありません。

POINT3 さわる・ひっかくなどの”ニキビを悪化させる行動”をしないように気を付けましょう

ムズムズなどのニキビ予兆を感じると、どうしても気になって肌をさわったりひっかいたりしてしまいます。このような行動は炎症を悪化させる要因となってしまうことも。
肌をさわらないように意識するとともに、毎日のニキビケアでニキビ予兆も防ぎましょう。

今回は、ニキビができる前の“ニキビ予兆”や、繰り返しできるニキビを防ぐ適切なケアについてご紹介してきました。

予兆を感じる前からの予防。そして、毎日のケアが繰り返しできる大人ニキビを防ぎ、クリアでなめらかな肌にするためには重要です。